近日，河南25歲的鄭先生，在家里拖地時(shí)，突然感覺腰肌抽搐，到醫(yī)院拍CT檢查被確診為“腰椎間盤突出”。年僅25歲就腰椎間盤突出，這不是中老年人才會(huì)犯的病嗎？這讓剛踏入社會(huì)幾年的鄭先生一下子懵了！
鄭先生不知道，在如今高強(qiáng)度的工作壓力下，腰椎問(wèn)題已經(jīng)纏上了年輕人。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)已有80%的人口有過(guò)印象深刻的腰痛體驗(yàn)，龐大的腰痛人群基數(shù)之下，腰痛患病率僅次于感冒。 據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道，廣東年僅34歲的李先生，因?yàn)閷?duì)腰部問(wèn)題不重視，僅僅一周時(shí)間，就讓腰腿疼痛問(wèn)題，迅速惡化，最后迅速發(fā)展到腰椎間盤突出、伴馬尾神經(jīng)損傷，最終雙下肢癱瘓。
國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)刊物《柳葉刀》一項(xiàng)研究結(jié)果，腰痛是全球首要的致殘因素，是126個(gè)國(guó)家健康壽命損失的頭號(hào)殺手。
腰痛是你不能承受之重
從人體結(jié)構(gòu)上看，腰是人體軀干的末端，一邊承受著重量，一邊又直接連接雙腿，是軀干活動(dòng)頻繁的地方。它一旦出現(xiàn)問(wèn)題，將引發(fā)多個(gè)部位和內(nèi)臟的不適。如大腳趾麻木，可能是因?yàn)檠甸g盤突出或腰椎管狹窄造成的；如果你出現(xiàn)下肢畏寒，腹脹、便秘等胃腸道相關(guān)癥狀，也可能意味著腰出現(xiàn)問(wèn)題了。
偶爾的腰酸可能是勞累導(dǎo)致的輕度勞損，通?？梢酝ㄟ^(guò)適度休息來(lái)恢復(fù)。但如果出現(xiàn)階段性復(fù)發(fā)、疼痛嚴(yán)重等問(wèn)題，那就要高度關(guān)注了。放任不管，最終后果將不堪設(shè)想。
那么，在剛開始腰酸時(shí)，應(yīng)該怎么解決呢？
答案就是做好日常舒緩按摩。找一家專業(yè)按摩理療店，或者買一個(gè)專業(yè)一點(diǎn)的按摩儀，日常使用都是很好的方式。如果你平時(shí)工作比較忙，沒(méi)辦法抽空去做專業(yè)按摩理療，那么買個(gè)按摩儀就是簡(jiǎn)單直接的方法。
按摩腰帶就得買帶中頻脈沖技術(shù)
目前按摩儀市場(chǎng)主要分為物理按摩儀和脈沖按摩儀兩大派系，物理按摩儀雖說(shuō)在體感更加舒服，但卻只能當(dāng)作日常的按摩放松，當(dāng)酸痛來(lái)襲時(shí)，它的按摩效果只能是微乎其微，甚至可以是“副作用”，因?yàn)闄C(jī)械的擠壓會(huì)導(dǎo)致腰椎進(jìn)一步疼痛。
近幾年崛起的脈沖按摩儀，就有著物理按摩儀不可比擬的優(yōu)勢(shì)。脈沖除了可以日常放松使用，還能對(duì)有腰部酸脹、疼痛的消費(fèi)者起到緩解作用。
這項(xiàng)技術(shù)也得到了國(guó)內(nèi)外不少醫(yī)生的認(rèn)可，北京協(xié)和醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師余可宜在接受采訪時(shí)曾提到，“中頻脈沖技術(shù)的應(yīng)用，能讓肌肉的僵硬與酸痛得到更快的舒緩”。
當(dāng)然，按摩效果主要取決于其輸出脈沖波形的專業(yè)度。以SKG近日發(fā)布的按摩腰帶W7尊貴款為例，通過(guò)自研的數(shù)字化調(diào)制技術(shù)，使得中頻脈沖能量的輸出密度更高，同時(shí)也達(dá)到了接近專業(yè)大型中頻設(shè)備輸出的連續(xù)式波形。其公開了29種專業(yè)波形，其中19種是SKG獨(dú)有波形。其實(shí)，波形可以用“處方”來(lái)理解，即是針對(duì)不同人群需求做出不同的解決方案，比如肌肉鍛煉、緩解疲勞、腰肌放松等等。因此，這也可以作為消費(fèi)者在挑選有效產(chǎn)品時(shí)的重要依據(jù)。
腰部肌肉的靈活彈性，關(guān)乎每個(gè)人的全身健康，需及時(shí)運(yùn)用科學(xué)有效的方法緩解疲勞，讓腰部得到充分的放松與鍛煉。同時(shí)，理療技術(shù)的不斷進(jìn)步和應(yīng)用場(chǎng)景的充分?jǐn)U張，也讓更多普通人在家里就能享受到高端的技術(shù)體驗(yàn)，通過(guò)儀器的幫助及時(shí)鍛煉和放松腰部肌肉，才能避免釀成腰椎間盤突出的病癥，甚至手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。一旦身體局部出現(xiàn)了小疼小痛，一定要引起足夠的重視，切記，“防大于治”并不是一句空話。
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