失眠認(rèn)知行為療法

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  OPPO發(fā)布《2024年度睡眠白皮書》，助力用戶重獲安寧睡眠

  3月21日是世界睡眠日，OPPO今日發(fā)布《2024年度睡眠白皮書》（以下簡(jiǎn)稱“白皮書”），多維度分析各年齡段群體的睡眠健康狀況，并提出了改善睡眠的科學(xué)建議。

  科技探索者

  2024年3月20日